着圧レギンス

グラマラスパッツは妊娠中に着用しても大丈夫?無理はしないようにしよう!

この記事では、グラマラスパッツを妊娠中に履かない方がいい理由3つと、グラマラスパッツを妊娠中に履かずに悩みを解消する方法3つについて書いています。

グラマラスパッツは人気で商品の注文から到着まで時間がかかる場合があるため、妊娠中に早めにゲットするのもおすすめです。

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グラマラスパッツは妊娠中に履かない方がいい理由3つ

妊娠中にむくみが気になるなどの理由でグラマラスパッツを履こうか迷っているひとはいませんか?

基本的には、妊娠中に履くことはおすすめできません。

その理由を3つご紹介していきます!

グラマラスパッツを妊娠中に履かない方がいい理由①:締め付けが強い

グラマラスパッツは、他の着圧レギンスに比べて、締め付け感が特に強いのが特徴です。

妊娠中はおなかや骨盤周りが目まぐるしく変化していきます。

もし、そんな時に締め付け感が強いグラマラスパッツを履いてしまうと、気分が悪くなったり、その他の不調が生じる可能性があります。

グラマラスパッツを妊娠中に履かない方がいい理由②:丈が腹部まである

グラマラスパッツは、胸の下あたりまで覆うように丈が長く作られています。

さらに、上で述べた通り締め付け感も強いので、おなかに負担がかかる可能性があります。

また、つわりがある時期は、気分が悪くなる可能性があるので、胃を圧迫しないことが望ましいです。

そのため、妊娠中には履かないのがおすすめです。

グラマラスパッツを妊娠中に履かない方がいい理由③:安全性が証明されていない

そもそも、グラマラスパッツを妊娠中に履くとどうなるのかといった、安全性が証明されていません。

ですが、普通に考えてみると、妊娠中に腹部まできつく着圧するのはあまりよくないなとなんとなくは感じると思います。

履いてはいけないとは言えませんが、履く場合は自己責任で、できれば履かずに産後から使用することをおすすめします。

グラマラスパッツを妊娠中に履かずに悩みを解消する方法3つ

グラマラスパッツを妊娠中に履くのはおすすめできないことがわかってもらえたところで、履かずに悩みを解消する3つの方法をご紹介します。

ストレッチを行う

妊娠中のむくみ予防に効果的なストレッチが以下のサイトで紹介されています。

妊娠中のむくみの原因と知っておきたい解消法! むくみ解消マッサージ法&ストレッチ法もご紹介

かかとを上げ下げするストレッチで、そうすることによって脚の血液やリンパ液が心臓に戻りやすくなり、むくみ改善につながります。

適度にウォーキングを行う

むくみとウォーキングの関係について以下のように述べられています。

人間の身体では、血液が心臓からスタートし、動脈により栄養や酸素を運んで、静脈によって二酸化炭素や老廃物を心臓に戻すというサイクルで動いています。しかし、運動不足などを原因として、このサイクルが機能しなくなり、血液やリンパ液の循環が悪くなると、老廃物などの水分が流れず滞ってしまい、むくみの原因となります。

引用元:ウォーキングでむくみを解消!意識するべき3つにポイントを徹底解説

つまり、ウォーキングをすることで、血液やリンパ液が循環するのを助けてくれて、むくみ解消にもつながりやすくなります。

妊娠中はストレスも溜まりがちですよね?

外を適度にウォーキングすることで、気分転換にもなるのでとてもおすすめです(安静の指示がある人は控えてください)。

お風呂で軽くマッサージをする

お風呂でむくみをスッキリ解消!? 「リンパ流し・ストレッチ」とは?の記事には以下のように書かれています。

湯船に浸かると体温が上がり、水圧がかかるため「血行促進効果」、筋肉や腱が温まることでの「柔軟性向上効果」、発汗作用による「代謝向上効果」が期待できます。余分な水分や老廃物が流れやすい状態になるんです。

引用元:お風呂でむくみをスッキリ解消!? 「リンパ流し・ストレッチ」とは?

お風呂で脚をマッサージすることで、血液の循環もよくなり、お風呂以外でマッサージするよりもさらにむくみを改善しやすくなります。

ですが、ここで注意なのが妊娠中は長風呂をしすぎると、身体に負担がかかることです。気分が悪くなる可能性もあるので、ほどほどにするようにしましょう。

グラマラスパッツを妊娠中に履いている人の声

基本的には、グラマラスパッツを妊娠中に履くのはおすすめできませんが、履いている人も実際にはいるようです。

妊娠中だからグラマラスパッツは履かない方がいいかなって思ったけど腰まででとめてマタニティ用のデニム履いたら大丈夫そうだからウォーキングはこれでいこ

引用元:Twitterより

こちらの方は、腹部まで上げないように、きちんんと腰まででとどめて使用されていました!

ですが、母体や胎児にどのような影響があるのかが予測できないので、しつこいようですが妊娠中には履かないようにしましょう!

また、妊娠中は肌が敏感になります。

私自身も化粧水などでかゆみが出やすくなった時期がありました。そのため、グラマラスパッツの生地が合わないという場合もあるかもしれません。

その場合は、無理せず使用を中止するようにしてください。下の記事も参考にしてみてください。

グラマラスパッツって副作用があるの?吐き気などの原因と対処法を紹介

グラマラスパッツを妊娠中に買うのは早すぎる!?だけど届くまで時間がかかる場合もあるので注意

グラマラスパッツを妊娠中に買うのはちょっと早いかな?と感じる人もいるかもしれません。ですが、グラマラスパッツは、SNSなどでとても人気なので、届くまで時間がかかる可能性があります。

実際に、私も購入したのですが、注文から2週間、届くまでかかりました。

【写真付き】グラマラスパッツの口コミを実際に産後に履いた私が紹介します!

長い人では、2か月届かなかったという人もいました。

できれば、産後の体型に合わせて大きさを選んで購入するのが望ましいですが、産後なるべく早く履きたいという人は、妊娠中に注文してもいいかもしれません。

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産後に始める場合は、体調に気をつけて開始するようにしてくださいね。

まとめ:グラマラスパッツは妊娠中には履かない方がいい!でも人気なので早めに手に入れるのがおすすめ!

結論としてグラマラスパッツは、妊娠中には履かない方がいいです!

その理由は以下の3つです。

  • 締め付けが強い
  • 丈が腹部まである
  • 安全性が証明されていない

グラマラスパッツは、とても人気な着圧レギンスなので、届くまで時間がかかる場合があります。早めにゲットしておくと安心かもしれません。

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